Yoga à Voiron – Les cours de Yoga à la Maison Pâquerette
À la Maison Pâquerette à Voiron, le yoga se décline sous plusieurs formes en 2026/27 :
Yoga du rire, Yoga Hatha, Yogo Vinyasa, Yin Yoga ou encore Yoga chaise.
Nos enseignants expérimentés vous accompagnent pour harmoniser le corps et l’esprit, réduire le stress et cultiver la vitalité.
Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, rejoignez un espace bienveillant
dédié aux pratiques douces en petits groupes (6 à 11 max), porté par l’association BELLIS PERENNIS.
Qu’est-ce que le Yoga ?
Discipline millénaire originaire de l’Inde, le yoga unit corps et esprit grâce à des postures, la respiration et la méditation.
Pratiqué régulièrement, il apporte souplesse, détente, énergie et sérénité.
Les différents types de Yoga proposés à la Maison Pâquerette – Voiron
💪🧘Yoga : Elise
Je vous propose des cours de yoga inspirés de différents styles, afin d’offrir une pratique complète, accessible et adaptée à chacun. Les séances s’appuient sur le Hatha Yoga, le Vinyasa Yoga, le Yoga avec chaise et le Yin Yoga pour répondre aux besoins du corps et de l’esprit à chaque moment.
Le Hatha Yoga invite à une pratique douce, ancrée et consciente, idéale pour se reconnecter à soi et poser les bases. Il permet de renforcer le corps en douceur et d’améliorer la respiration.
Le Vinyasa Yoga propose des enchaînements fluides et dynamiques, synchronisés avec la respiration, pour développer force, mobilité et concentration.
Le Yoga avec chaise propose une pratique douce et accessible, réalisée avec l’appui de la chaise, pour explorer le mouvement, relâcher les tensions et améliorer la mobilité.
Le Yin Yoga, plus lent et introspectif, permet de relâcher les tensions en profondeur et de favoriser le lâcher-prise.
06 47 60 01 73 / moninstantposture@gmail.com
👉 Je m’inscris: 06 47 60 01 73 / moninstantposture@gmail.com
site web
6 cours du lundi au mercredi
😀😂Yoga du rire : Franck
Je vous invite à découvrir les bienfaits du yoga du rire issu du médecin fondateur le Dr Kataria. La science confirme que la pratique du yoga du rire est excellente pour la santé : agit sur notre cœur et l’ensemble du corps, c’est un antistress de 1er choix. Il régule le sommeil, booste l’immunité, diminue ou élimine la douleur…
C’est une « station-service » de joie et d’énergie, complémentaire de mes pratiques (kinésiologie & constellations familiales)
👉 Info ateliers: 06.15.50.04.86 / fvsappey@gmail.com
site web
Jeudi 19h 1 à 2 x/ mois
FAQ – Yoga à Voiron
Le yoga est-il adapté aux débutants ?
Oui, chaque cours est accessible quel que soit votre niveau.
Faut-il amener son tapis ?
Des tapis sont disponibles, mais vous pouvez aussi apporter le vôtre.
Quelle tenue prévoir ?
Des vêtements confortables et souples suffisent.
👉 Yoga à Voiron et dans le Pays Voironnais : Pratiquer le yoga à Voiron, c’est aussi profiter d’un cadre unique au cœur du Pays Voironnais, à la Maison Pâquerette. Nos cours collectifs de yoga accueillent des participants venus de Voiron, mais aussi des communes environnantes comme Coublevie, Moirans, Tullins, Saint-Cassien, Saint-Jean-de-Moirans, La Buisse, Voreppe, Rives ou encore Charavines. Facilement accessible depuis Grenoble et tout le bassin grenoblois, la Maison Pâquerette est un lieu convivial et chaleureux dédié aux pratiques douces. Que vous soyez débutant ou confirmé, vous trouverez un cours adapté à vos besoins : yoga du rire, yoga Ashtanga, Hatha Yoga, Vinyasa ou yoga pour coureurs. Rejoignez-nous pour cultiver détente, énergie et harmonie au quotidien.
Nos partenaires: Nicolas Pasqual – Coach holistique Pascale Guerbert – Hypnose imaginale & Magnétisme Valentine de Lagarde – Psychothérapie
Julien Mazaud – Hypnose Anne-Gaelle AKBAS – Naturopathie & massages Coralie Bruno – Kinésiologie Franck Viallet – Kinésiologue
Isabelle Viallet – Sophrologue Maud Lepesqueur – Post partum & parentalité
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