tous Les cours & Atelier à la Maison Pâquerette

💪🧘Yoga Ashtanga (Élise)

Découvrez l’énergie et l’harmonie avec mes cours de Yoga Ashtanga adaptés à tous les niveaux.

Renforcez corps et esprit à travers les séries Ashtanga qui développent force, concentration et équilibre intérieur. Bienvenue dans cette pratique ressourçante !

👉 Je m’inscris:  06 47 60 01 73 /  moninstantposture@gmail.com
site web 
Lundi 12h30 ou mardi 18h30 et bientôt les mercredis 19h!

Méthode Feldenkrais (Claudette)

Cette méthode libère des tensions et du mal de dos, fait bouger en douceur et conscience, permet d’adopter de meilleures postures, aide à retrouver son potentiel vital, aide à intégrer nos limites, améliore nos performances sportives ou artistiques, nous fait retrouver la joie de vivre.

👉 Je m’inscris: 06 03 35 52 08 / pirraud.lats@gmail.com
site web
Mardis 15h00

🌊🌀Vinyasa Yoga (Marie)

Le yoga est une discipline ancestrale originaire de l’Inde, qui vise à harmoniser le corps et l’esprit à travers des postures, la respiration et la méditation. Le Vinyasa Yoga est un style dynamique et fluide où on enchaine les postures, pour créer une séquence harmonieuse et fluide. Idéal pour ceux qui cherchent un yoga à la fois physique et méditatif.

👉 Je m’inscris: 06 50 57 56 80 / lavalsedespissenlits@proton.me
site web
Mercredi 17h30 et bientôt les mardis et jeudis 7h30!

Zhi Neng Qi Gong (Julien)

Créé par le docteur Pang He Ming, c’est une forme de Qi Gong dite « science du Qi Gong », une pratique holistique combinant travail corporel et entraînement mental visant à unir le corps, l’énergie (Qi) et la conscience pour transformer la santé et la vie. Cette méthode permet d’améliorer la circulation de l’énergie, renforcer la santé physique et mentale, accroître la concentration, libérer les émotions, développer l’intuition et la sagesse intérieure.

👉 Je m’inscris: 06.36.98.24.94 / julien.cotting38@gmail.com
Vendredi 10h00

Sophrologie & constellations familliales (Isabelle)

Vous accompagner en individuel ou en groupe pour trouver ou retrouver un état de bien-être général, mieux vous connaître et activer tout votre potentiel… La sophrologie peut vous accompagner tout au long de la vie, pour toute personne en capacité de prendre conscience de ses émotions.

👉 Je m’inscris: 06.51.70.09.45 / isa.viallet@gmail.com
site web   
Sophro, les jeudis 18h30 tous 15 j
Constellations familiales dim. 6 x/an

😀😂Yoga du rire & constellations familiales (Franck)

Je vous invite à découvrir les bienfaits du yoga du rire issu du médecin fondateur le Dr Kataria. La science confirme que la pratique du yoga du rire est excellente pour la santé : agit sur notre cœur et l’ensemble du corps, c’est un antistress de 1er choix. Il régule le sommeil, booste l’immunité, diminue ou élimine la douleur…

C’est une « station-service » de joie et d’énergie, complémentaire de mes pratiques (kinésiologie & constellations familiales)

Avec Isabelle nous animons les constellations familiales en duo pour une bonne complémentarité Yin/ Yang et de formations (methode Bert Helinger et methode Alexandro Jodorowski/ Eric Laudière). 

👉 Je m’inscris: 06.15.50.04.86 / fvsappey@gmail.com
site web
Sam. 10h00 1x/mois

Qi Gong et Méditation (Sophie)

Le Qi Gong, prononcé « tchi kong », est un art millénaire proposant des mouvements doux généralement debout; ainsi que des automassages sur les points d’acupuncture, balancements, postures, respirations. La méditation d’influence taoïste propose des temps guidés reliés à nos sens et des temps de silence ouvert à la conscience et l’écoute intérieure.

👉 Je m’inscris: 06 24 87 41 57 / terre_et_sens_ciel@yahoo.fr
site web
Mercredi 9h00 1x/mois

Coach de Vie Bien-Etre MEDITATIONS REGENERESCENCE (Nicolas)

S’ancrer, s’aligner, se régénérer. Vivez avec sérénité, joie, amour et harmonie. Libérez des blocages énergétiques émotionnels, reconnectez à votre essence dans l’instant présent, exprimez votre véritable potentiel. Découvrez des clés en Biologie du bien-être, apaisez votre héritage transgénérationnel avec l’épigénétique et cheminez avec confiance vers votre IKIGAI.

👉 Je m’inscris: 06 21 68 27 97 /   contact@nicolaspasqual.fr
site web
Mercredi 20h00 2x/mois